Рыбные котлеты с овощами.

Филе рыбы, морковь, кабачок,лук-репка,овсяные хлопья,чеснок.

Филе рыбы-700 гр, морковь, кабачок небольшой, лук-репка-по одной штуке, чеснок-2 дольки, яйца-2 шт, овсяные хлопья, масло растительное, мука.
Прокручиваем филе рыбы в мясорубке или блендере. Морковь, кабачок-трем на терке,лук и чеснок измельчаем. Морковь, кабачок, лук обжариваем почти до готовности. Остывшие овощи добавляем в фарш,кладем яйца, чеснок и хорошо перемешиваем. Получается жидковатый фарш. Теперь кладем овсяные хлопья, сколько не скажу, да и рыба разная. Насыпала постепенно, добавлю хлопья-перемешаю, еще добавлю. В итоге должен получится фарш и не жидкий, но еще не плотный. Оставляем на полчасика хлопьям набухнуть. Через полчаса берем столовой ложкой фарш и выкладываем в муку. Обваляли и обжарили с двух сторон. Котлеты получаются легкие, не тяжелые для желудка.
Ингредиенты: Филе рыбы, морковь, кабачок,лук-репка,овсяные хлопья,чеснок.

Похожие записи:

  1. Рыбные котлеты
  2. Котлеты из рыбы
  3. Картофельно-рыбные котлеты
  4. ЛОСОСЬ В ФОЛЬГЕ
  5. Баранина, запеченная с овощами

Оставить комментарий

online pharmacy&:# Buy and take only medicines from Canada pharmacy #![: pharmacy online of retail health services. Customers searching our online pharmacies [("^ cialis soft tabs for US patients. Compare top 10 pharmacy solutions - find best deal & save today with buying viagra online :\&< order viagra super active tips when buying drugs online. More than 30,000 medicines and health products, 100% of the goods are certified. Buy in the Canada pharmacy }]?^ drugstore online the possibility of wholesale purchase of medical supplies, without intermediaries. Huge selection of medicines. Choose and buy now us pharmacy /!% order viagra professional . After ordering you will be contacted by our managers and agree on the delivery details.